Kaip Patirtis, Jutimo Atėmimas, Namuose - Dienoraštį



Nėra skausmas, sąnarių ar kaklo ar nugaros

Jutimo atėmimas, yra techniškai kai"atimti"savo jausmus visų paskatos, pavyzdžiui, šviesos, garsas, prisilietimas, ir ktNors tai gali skambėti freaky, jutimo atėmimas, yra puikus būdas jūsų kūnui visiškai atsipalaiduoti, jūsų smegenys atnaujinti ir jus momento, atjungti ir būti su patys.

Ši technika dažniausiai naudojama meditacija, nes ji leidžia lengviau patekti į gilesnį meditacinę narių.

Kaip jūs tikriausiai galvojate, ji gali būti labai sunku gauti, iš viso jutimo atėmimas, šiandien pasaulyje. Ir tai yra, kai jutimo atėmimas, bako, arba plūdė bake, ateina į žaidimą. Šie tankai padaryti labai lengva pasiekti tai jutimo atėmimas. Pradinės lėšos bakas yra iš esmės milžinišką pod, užpildyti kūno temperatūrą, druskos ir vandens. Vanduo yra supersaturated su epsom druska, taigi bet koks asmuo gali plaukti lengvai ant vandens. Ir, kadangi jūs esate pod, jokios šviesos ar garso pradeda, padedantis visiškai pašalinti nuo išorės dirgiklių.

Ir paramos svorio, jūsų protas ir kūnas gali atsipalaiduoti per daug.

Iš pradžių, pozicijoje į sensorinės deprivacijos bakas gali atrodyti šiek tiek baisu.

Daug baimės gali ateiti iki būnant claustrophobic ir kaip nerimas (nors plūduriuojantis padeda su nerimu.

bet daugiau apie tai vėliau). Bet kai jums patogiai ir galėsite atsipalaiduoti, yra, jutimo atėmimas, bakas yra kaip niekas kitas. Ne tik savo kūną, bet taip pat savo proto. Galų gale jūsų protas pradeda atsipalaiduoti, taip pat galite pasiekti valstybės gilios meditacijos, ir ji beveik mano, kaip miega. Visiems naujų plūduriuojantis rekomenduojame išbandyti jį tris kartus, prieš priimdama sprendimą, ar tai už jus. Kad leis jums keletą plūdės rasti savo griovelį ir gauti patogiai. Patarimų savo pirmąjį plūdę ir išvengti klaustrofobija check out šį dienoraštį: svarbu suprasti, pirma, kas jutimo atėmimas, ar prie kūno, todėl jūs galite suprasti, kodėl ji turi tiek daug teigiamų naudą sveikatai. Jutimo atėmimas, iš flotacinio tankas suteikia kūnui atsipalaiduoti, atleisti nuo spaudimo, įtampos, ir galimybė išgydyti gerklės raumenys. Plaukti bakai pripildomi per beveik, svarų epsom druska ir magnio su epsom druska padeda suskaidyti pieno rūgštis, kuri yra integruota į viršų raumenys. Tai leidžia bet tempimas arba skausmas sumažės per kūną ir paragina raumenis atsipalaiduoti. Tai mano spaudimas iš darbo ir svorio ne iš savo kūno. Jis leidžia savo stuburo ir sąnarių išsiskirs iš bet kokio svorio, kad gali būti spaudžiant žemyn ant jo. Su epsom druska, cisternos, taip pat mažesnės kortizolio lygis. Kortizolio yra mūsų stresas hormonas, ir net šiek tiek padidinti streso, gali sukurti viršvalandžius padidinti kortizolio lygis. Kai mūsų kortizolio lygis yra per aukštas ir per ilgai mes pradedame patirti nerimą. Ir slankiojo iš tikrųjų mažina šių kortizolio kiekis, kuris padeda atsipalaiduoti. Jutimo atėmimas, ir kintamųjų turi panašų poveikį į smegenis, kaip meditacija. Tačiau yra daug mokslinių tyrimų, specialiosios kintama ir smegenų ačiū Dr Feinstein tuo Laureatas Institutas Smegenų Tyrimų. Jo darbas parodė, kad plūduriuojantis į sensorinės deprivacijos bakas gali turėti tą patį poveikį jūsų smegenys, kaip atsižvelgiant anti-nerimas vaistus (Schumann). Ne tik plūduriuojantis padėti palengvinti nerimo ir panikos, bet ji taip pat gali sumažinti lėtinio skausmo pacientų, sergančių fibromialgija ir pacientams, sergantiems sunkiu kaklo. Nors tai yra labai specifiniai tyrimai, plūduriuojantis, gali sumažinti skausmą ir įtampą visame kūne.

Galiausiai, daug žmonių, naudojant kintama savo kūrybinių pastangų.

Vienas tyrimas nustatė, kad plaukiojantieji padidino kūrybiškumą, padėti vienas mąstyti laisvai. Ir kintamųjų buvo naudojamas kaip veiksminga priemonė, problemų sprendimas, minčių lietus, naujų idėjų ir išmokti naujų informaciją.

Taip pat, jums gulint, bet visiškai sustabdytas vandens

nes tai, ką jie yra siekiama padaryti. Paprastai yra du būdai, kaip pasiekti plūdė bake. Pirmasis yra eiti į plūdę centras. Tikėkite arba ne, yra visiškai apie plūduriuoti spa popping visame pasaulyje.

Kai kurie privalumai vyksta centras yra sutiksite bendraminčių, ir darbuotojai būtų plūduriuoti ekspertų, kurie galės nustatyti jums viską, ko jums reikia, malonus, plūduriuoti.

Tačiau, jie galite gauti brangių priklausomai nuo to, kaip dažnai jūs flotacinio. Dviejų alternatyvų ketinate plaukti centras yra arba pastato arba pirkti cisterna jūsų namuose. Iki tol, kol prieš kelerius metus, jutimo atėmimas, baką kainuos daugiau kaip k dolerių pirkti.

Tačiau, dabar, kai jūs galite pradėti su kintama praktiškai namie tik už keletą tūkstančių dolerių.

Ir jei jūs flotacinio pakankamai, tai bus jums sutaupyti pinigų ir laiko. Šiek tiek daugiau pro atsižvelgdamas plūdė bake yra, jums gali plaukti savo patogumui, nr. planavimas būtina Be to, jūs galite tai padaryti iš komfortą savo namuose. Taip pat yra galimybė kurti savo plūdė bake. Įkūrėjas Zen Plaukti Co.

pastatyta savo namų bakas maždaug prieš aštuonerius metus.

Visus savo planus sukurti namuose bako plūdę galima rasti internete adresu švedų Advokatai Internete. Tai ateina su pirkinių sąrašus, kvitų ir žingsnis po žingsnio instrukcijas. su vieną iš Zen kintamų ekspertai spustelėdami mygtuką žemiau. Jie galės atsakyti į visus klausimus ir sugalvoti sprendimas geriausias plūduriuojantis funkcijos jums ir jūsų gyvenimo būdą.